Другие новости от Друнова

Только самое интересное без политики и негатива
 
Как правильно париться в бане? 20.06.2014

Как правильно париться в бане?

Чтобы баня приносила только пользу для здоровья, необходимо уметь правильно в ней париться. Ведь баня Cухаревская, например, как, впрочем, и любая другая хорошая баня, превосходно оздоравливает, повышает тонус всего организма, но для получения такого эффекта необходимо следовать простым правилам.

Так, перед посещением бани не стоит употреблять спиртные напитки, поскольку они повышают нагрузку на сердце. Данный орган во время пребывания в парилке и без спиртных напитков работает на максимальных оборотах. Оказавшись в бане, не стоит забираться сразу же в парильную комнату. Сначала следует предоставить телу возможность привыкнуть к атмосфере бани, особенно зимой. При принятии душа желательно не мочить голову. При входе в парилку на неё надлежит надеть специальную банную шапочку, способную предупредить перегревание. Чтобы не получить ожог от горячего лежака, следует взять с собой подстилку, на которой будет удобно сидеть или лежать. После горячей парилки очень приятно принять холодный душ либо прыгнуть в бассейн, заполненный холодной водой.

Если вы намерены посещать парильную комнату несколько раз за один визит в баню, то целесообразно между между посещениями парилки соблюдать интервал минимум в 15 - 20 минут. В парильной комнате тело можно слегка похлестать веником, однако не стоит делать себе больно. Ведь баня не является местом для мазохизма. Париться веником следует так, как позволяет тело. После завершения банной процедуры рекомендуется принять душ и отдохнуть, перед выходом из этого заведения тело должно основательно обсохнуть.


Возврат к списку


 

Случайные фото:

  • 7 фото
    Если вам захочется посетить Тайвань, то лучше всего сделать это в феврале во время красочного фестиваля "Cherry Blossom" ("Вишнёвый цвет"). Мероприятие проводится ежегодно, начиная с 2001 года. В течение всего февраля вишневые деревья подсвечивают специальной подсветкой, изменяющей яркость и цвет.
    18.12.2012
    7 фото
  • 15 фото
    Датский художник Йеппе Хейн сконструировал более десятка скамеек причудливой и непривычной формы. Эту серию работ он назвал "Модифицированные социальные скамейки". Сейчас на них можно полюбоваться и даже попробовать посидеть в бельгийском городе Де-Хаан, где проходит художественная выставка "Beaufort04".
    10.05.2012
    15 фото
  • 14 фото
    Лондонский дизайнер Дэвид Мах уже много лет создаёт скульптуры, коллажи и инсталяции. Его последний проект носит название "Matchheads" ("Спичечные головы") и представляет собой коллекцию трехмерных голов знаменитых персонажей и животных, которые дизайнер склеивает вручную из разноцветных спичек.
    16.08.2012
    14 фото

Материалы партнёров:

Случайное видео: