Другие новости от Друнова

Только самое интересное без политики и негатива

3 - 5 чашек кофе в день полезны для сердца

Крупное исследование предполагает, что «умеренное» употребления кофе - 4:57 чашки в день - может уберечь артерии от закупоривания, и предотвратить инсульты и инфаркты. В исследовании участвовали 25 000 человек - мужчин и женщин средних лет, и в результате выяснилось,что те, кто пил наименьшее и наибольшее количество кофе, имели наибольший риск кальцинации коронарной артерии, что вызывает болезни сердца. Было много споров по поводу влияния потребления кофе на здоровье сердца, последние исследования приходили к разным выводам. В течение некоторого времени ученые утверждали, что кофе повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, повышает кровяное давление и уровень холестерина. Но недавно мета-анализ 356 исследований выявил, что пить его в умеренных количествах все таки полезно для сердца. Новое исследование, изданное онлайн в журнале Сердца предполагает, 4:57 чашек в день - это оптимальное количество для кофе. Международное исследование, проведенное в больнице Kangbuk Samsung, Сеул, экранировало тысячи пациентов на наличие кальция коронарной артерии - ранний признак засорения артерий, что приводит к образованию сгустков, которые могут вызвать сердечные приступы. Группа была в возрасте 41 года и до сих пор никто из них не имел проблем с сердцем. Им задали конкретные вопросы про их еду и питье. В частности, спросили, сколько кофе они употребляют каждый день - менее чем одна чашка в день, 2:59 чашек в день, 4:57 в день, и, по крайней мере пять или более в день. Они обнаружили, что реципиенты, кто пил 4:57 чашек, имели низкое количество кальция в коронарной артерии (CAC), за ними следовали те, кто пил 2:59 чашек в день. Между тем, у тех, кто пьет меньше, чем по чашке день, имели уровень кальция почти столь же высокий как и те, кто выпивал по крайней мере пять чашек в день, говорится в исследовании. Потребление кофе уже связали с улучшением чувствительности к инсулину и снижением риска развития диабета 2 типа. Роль кофе, по мнению специалистов, заключается в закалке артерий.

Случайные фото:

  • 19 фото
    Колумбийская художница Диана Белтран Эррера создает очень красивых и продуманных до мельчайших деталей животных из бумаги. Особенно хорошо у неё получаются птицы. В своих работах Эррера использует классические приемы оригами.
    20.06.2012
    19 фото
  • 12 фото
    09.11.2011
    12 фото

Случайное видео:

Реклама: