Другие новости от Друнова

Только самое интересное без политики и негатива

Ободряющие SMS помогают бросить курить

Согласно опубликованному на прошлой неделе исследованию, человеку намного легче бросить курить, когда ему приходят ободряющие сообщения, сообщает сайт thirdage.com.

В эксперименте участвовали 6000 курильщиков, которые хотели избавиться от своей вредной привычки. Половине из них регулярно отправляли на телефон SMS со словами поддержки.

Участники получали по пять сообщений в день в течение первых пяти недель, и затем по три сообщения в неделю в течение оставшихся 26 недель исследования. Тексты сообщений были составлены группой экспертов по борьбе с курением, а также самими курильщиками.

Кроме того, каждый из участников мог отправить на определённый номер слово "ЛОМКА" и тут же получить в ответ что-нибудь вроде: "Ломка в среднем продолжается не более пяти минут. Попытайтесь отвлечься, попейте воду маленькими глотками, пока ощущение ломки не пройдёт". Если же человеку не хватало силы воли и он таки выкуривал сигарету, то он мог отправить уже на другой номер слово "СОРВАЛСЯ" и получить в ответ установку не падать духом и продолжать бороться.

В итоге 10,7% людей, получавших сообщения, действительно бросили курить, тогда как среди остальных участников от сигарет смогли отказаться всего 4,9%. Другими словами, ободряющие SMS более чем в два раза увеличивают шансы курильщика избавиться от никотиновой зависимости.

Случайные фото:

  • 14 фото
    Предлагаем подборку гипнотических картинок, которые сами по себе крутятся, двигаются, переливаются и кажутся объёмными.
    26.07.2012
    14 фото
  • 17 фото
    Ураган "Сэнди", обрушившийся на Нью-Йорк в конце октября, стал сильнейшим за последнюю сотню лет. На данный момент власти США подтвердили гибель 110 человек в девяти штатах, по которым прошлась стихия. Сейчас всё худшее уже позади и люди начинают восстанавливать разрушенное и возвращаются к привычному образу жизни.
    05.11.2012
    17 фото

Случайное видео:

Реклама: